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【專家講堂】一杯茶，調養身心：東方醫學的壓力調養之道
【專家講堂】一杯茶，調養身心：東方醫學的壓力調養之道
茶，是踏入藥膳養生的最佳入口 「每天都要做藥膳，不會很辛苦嗎？」、「製作藥膳大約需要花多少時間？」這些是剛開始學習藥膳的學生經常提出�...
【專家講堂】以藥膳重啟夏日疲勞——養護肝腎的食療食譜
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從中醫角度看夏季疲勞 從中醫的角度來看，夏季疲勞主要有兩大原因。 第一個原因是大量出汗。中醫認為，流汗時流失的不只是水分，還會同�...