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在腦外科擔任護理師超過 30 年，我同時也是一名針灸師與食療導師。一場突如其來的腦出血和癱瘓，讓我親身驗證了食療對身體修復的強大力量。現在，我想把這份簡單卻有效的方法帶給妳。尤其是正在經歷更年期的女性朋友，不需要複雜的補品，只要掌握正確的日常飲食，就能為自己打造源源不絕的健康活力。
本村孝子
在腦外科擔任護理師超過 30 年，我同時也是一名針灸師與食療導師。一場突如其來的腦出血和癱瘓，讓我親身驗證了食療對身體修復的強大力量。現在，我想把這份簡單卻有效的方法帶給妳。尤其是正在經歷更年期的女性朋友，不需要複雜的補品，只要掌握正確的日常飲食，就能為自己打造源源不絕的健康活力。